Kesihatan Jantung
Jantung manusia adalah organ yang menakjubkan. Stesen pam yang bersaiz segenggam tangan mempunyai berat antara 200 dan 425 gram. Setiap hari jantung berdegup sekitar 100,000 kali dan mengepam 2,000 gelen darah melalui 96,000 kilometer saluran darah di dalam badan kita! Dengan tugasan yang strategik dan beban kerja yang berat, dapat difahami sebabnya kesihatan jantung ialah pusat bagi kesejahteraan seluruh tubuh kita. Sains perubatan menggalakkan kita memupuk tabiat yang sihat kerana keadaan jantung kita dan kualiti kesihatan kita berkait rapat.
Mencari dan Menyelamat
Beberapa orang rakan pergi menaiki bot di Selat Inggeris, berharap bahawa ramalan tentang cuaca ribut akan berubah. Tetapi angin bertiup kencang dan ombak menjadi bergelora, sehingga mengancam keselamatan kapal mereka. Jadi mereka menggunakan radio untuk meminta bantuan daripada Institut Bot Penyelamat Kebangsaan Diraja (Royal National Lifeboat Institution, RNLI). Selepas beberapa saat yang tegang, mereka melihat penyelamat mereka dari jarak jauh dan dengan lega mengetahui bahawa mereka akan diselamatkan tidak lama lagi. Rakan saya merenung kejadian ini dengan penuh kesyukuran selepas itu, “Sama ada orang mengabaikan peraturan laut atau tidak, RNLI tetap datang untuk menyelamatkan.”
Bertindak Semberono
Lindisfarne, yang juga dikenali sebagai Pulau Suci, adalah sebuah pulau pasang surut di England yang dihubungkan ke tanah besar melalui jalan yang sempit. Dua kali sehari, jalan itu akan dilitupi air laut. Papan tanda didirikan untuk memberi amaran kepada para pengunjung tentang bahaya melintas jalan itu semasa air pasang. Namun, pelancong kerap mengabaikan amaran tersebut dan sering duduk di atas kereta yang ditenggelami air atau berenang ke pondok keselamatan supaya mereka boleh diselamatkan. Seperti matahari terbit, kita boleh buat ramalan tentang waktu pasang surut. Tambahan lagi amaran ada di mana-mana; para pelancong tidak mungkin boleh terlepas pandang. Namun, seperti yang dijelaskan oleh seorang penulis, Lindisfarne adalah tempat yang “orang bongkak cuba untuk mengatasi air pasang.”
Sahabat Sejati
Ibu saya dan Puan Sanchez bukan sahaja jiran yang berhubungan sangat rapat, mereka juga merupakan “pesaing” yang mesra. Kedua-dua mereka akan bersaing setiap hari Isnin untuk melihat siapa orang pertama yang menjemur pakaian mereka yang baru dicuci. “Dia mengalahkan saya lagi!” kata ibu saya. Tetapi minggu depan, ibu mungkin menjadi “pemenang”. Kedua-dua wanita ini menikmati persaingan mingguan mereka. Selain berkongsi lorong belakang rumah lebih daripada sepuluh tahun, mereka juga berkongsi kebijaksanaan, cerita dan harapan masing-masing.
Pengajaran yang Menakjubkan
Sophia Roberts menyaksikan pembedahan jantung secara terbuka buat pertama kalinya ketika dia berusia sekitar sebelas tahun. Walaupun hal ini kelihatan agak awal untuk seorang kanak-kanak melihat prosedur perubatan sedemikian, ini sebab ayahnya, Dr. Harold Roberts Jr., merupakan seorang pakar bedah jantung. Pada tahun 2022, Sophia yang kini berusia tiga puluh tahun dan merupakan seorang doktor bedah, bekerjasama dengan ayahnya dan berjaya melakukan penggantian injap aorta. Harold berkata, “Saya mengajar anak saya menunggang basikal sewaktu dia masih kecil … Sekarang, saya dapat mengajar dia cara untuk membedah jantung manusia, bukankah ini sesuatu yang sungguh menakjubkan?”
Bersama-sama dalam Yesus
Kebanyakan tiga ratus orang penduduk di Whittier, Alaska, tinggal di satu kompleks pangsapuri besar, dan itulah sebabnya Whittier dipanggil sebagai “bandar di bawah satu bumbung.” Amie yang pernah tinggal di pangsapuri tersebut berkata, “Saya tidak perlu melangkah keluar dari bangunan ini─kedai runcit, khidmat notari awam, sekolah dan pejabat pos berada di tingkat bawah, kami hanya perlu menaiki lif!”
Bukan Lagi Warga Asing
“Anda adalah orang asing.” Kata-kata tersebut menghancurkan hati seorang gadis berusia lapan tahun, dan kesakitan tersebut terus bersamanya. Keluarganya telah berhijrah dari kem pelarian di negara asalnya yang dilanda perang ke negara baharu, dan kad imigresennya mempunyai perkataan asing yang dicap di atasnya. Dia berasa dia bukan warganegara di mana-mana pun.
Kepulangan Raja
Dengan anggaran berbilion-bilion penonton di seluruh dunia, pengebumian Ratu Elizabeth II mungkin merupakan siaran yang paling banyak ditonton dalam sejarah. Satu juta orang berbaris di jalan-jalan London pada hari itu, dan 250,000 orang beratur selama berjam-jam pada minggu itu untuk melihat keranda Ratu. Seramai 500 orang raja, permaisuri, presiden dan pemimpin negeri lain berkumpul untuk memberi penghormatan kepada wanita yang terkenal dengan kekuatan dan sifatnya.
Pasang Surut Kehidupan
Sebuah gambar muncul di bahagian Kenangan dalam Facebook saya, menunjukkan anak perempuan saya yang berusia lima tahun ketika dia berjaya memenangi permainan Ular dan Tangga. Permainan ini mungkin ada persaingan sengit, tetapi juga disertai keseronokan. Kemudian saya akan tag adik-beradik saya dalam memori tersebut kerana kami sering bermain permainan papan ini waktu kecil. Ular dan tangga ialah permainan yang telah wujud selama berabad-abad. Permainan ini mengajar pemain mengira dan memberi keseronokan untuk menjadi pemain pertama yang paling pantas boleh mencapai petak nombor 100. Tetapi berhati-hati! Jika anda mencapai di petak nombor 98, anda akan meluncur jauh ke bawah, melambatkan bahkan menghalang anda menang.